12月2日，由文化传媒系主办，邀请西安外国语大学心理中心主任刘佳老师主讲，一场别开生面的心理专题培训会在长安校区5号楼103教室举行。本次心理培训主题是“积极心态，幸福人生——心理释压技能与自助策略”。培训会由文化传媒系二级心理辅导站站长韩倩主持，2021级全体新聘班级心理联络员及宿舍心理联络员参加。

刘佳老师以普及心理知识、提升大学生的心理抗压能力为主旨，从亲身经历入手，将一个个鲜活的事例和“段子”融入心理知识，既活跃了培训的氛围，又有效地向大家传授了心理健康常识和朋辈心理帮扶的技能。期间，刘佳老师以一张张有趣的图片启发学生的思维，开拓学生的视野，或静止、或动态、或色彩，将生活中的心理现象娓娓道来，用一些小游戏让学生充分认识自己、了解自己。最后，以微电影《渣渣梦》，让学生明白：学会发现自己的长处并发扬光大，这个世界总会有你的一席之地！

此次培训，帮助学生心理干部了解朋辈成长互助的方式，增强了学生互助关爱意识，为我系推进心理健康教育工作、提升朋辈帮扶能力打下了良好的基础。